Il existe de nombreuses méthodes et techniques pour mincir :

- Les régimes diététiques qui permettent de mincir en apportant une alimentation adaptée aux besoins de l'organisme.
- Les méthodes de la médecine esthétique qui permettent de mincir en douceur : liposatbilisation, lipodissolution, lipothermie...
- La liposuccion qui permet de maigrir avec la chirurgie esthétique.